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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文｜獨酌   閱讀提示：愛情需要經營。當你遇到冰山阻擋的時候，需要你用智慧和熱情來化解。   一   因為我們一次激烈的爭吵，我和郝思嘉二個月沒見面了，弄到分手的邊沿！但因為彼此深深相愛，無法抹去對方在心中的位置，所以在內心，誰也沒有離開過誰。郝思嘉要去南昌出差，我想這是安排見面的好機會。那天是2008年6月20日，說好我一大早去送她，但郝思嘉還在賭氣，不要我送。我執意要去，結果郝思嘉提前出門，讓我撲了空。   下午，郝思嘉就到了南昌。心上人去了遠方，我的心里空蕩蕩的。我忽然想起著名作家巴金的浪漫故事：有一年，巴金送她的戀人簫珊遠行，在碼頭依依不舍，本是來送別的，最后毅然和戀人一起上船遠行…….   也許是心有靈犀，這時，郝思嘉發來一條短信：“我們的訂貨會明天可以結束，我可以單獨安排一天的游玩時間呢……”我的心突突急跳起來，“思嘉短信后面最后的省略號，不是在等待自己的回應嗎？”我迅速回信：我安排一下，你等我......我跟公司請了假，又和家里打招呼說要出差。隨后上網查了南昌的資料，查了火車票的情況，還通過攜程網，定了南昌錦江之星賓館。第二天，我就上了火車。從武漢到南昌是城際列車，大約只要3-4個小時，車上空調很好，人不太多，很舒適。   二   快五點的時候，思嘉來了短信，問到那里了？我們約著5點30分在南昌國貿賓館門前見面。   一下火車，熱浪撲面而來，雖說武漢是火爐，但南昌絲毫不比武漢遜色。坐上出租車，七拐八拐，終于到了國貿賓館門口。只見前面不遠，一個風姿綽約的女子，一手拎著幾個包，一手在打電話，我連忙對出租車司機說“快，停到那里”！那就是我二個多月沒見面的郝思嘉！車把我們載到預定的賓館，一進房間，顧不得滿身是汗，我們便緊緊擁抱在一起。二個月的爭執或者賭氣，都在此刻化為烏有！我把思嘉抱起轉了幾圈，說“好了，去沖沖涼，讓我好好看看你！”   我先沖了澡，躺在床上，靜靜的等候，心怦怦的跳，等待思嘉浴后到來，仿佛在等待一個盛大的慶典揭幕。   一會，郝思嘉披著浴巾進來了。我騰身而起，抱起思嘉，又轉了幾圈，然后把思嘉平放到床上，屏住呼吸，閉上眼睛，輕輕揭去浴巾，一個美麗的胴體，呈現在眼前：思嘉的身體豐腴而白皙，通體圓潤，像大理石一般，沒有一點疤痕，甚至黑痣，真的美極了……見我看呆了的樣子，郝思嘉嚷到“嗨嗨，太過了吧？又不是第一次看我的身體！”“呵呵，你永遠對我都充滿了吸引力啊”!說罷，我們兩人絞到了一起。我對做愛的內涵，自認為有比較獨到的見解，我覺得戀人做愛，是愛情最好的表達方式：身體近了，心會不近嗎？心近了，自然會有愛產生、會讓愛加深！   但思嘉對這套理論嗤之以鼻：男人就是下半身動物…….當我們兩人感到筋疲力盡的時候，也感覺到餓了，就起來外出吃飯。走出賓館，郝思嘉說“我們不坐出租車，搭公汽，不吃大餐，吃南昌的特色餐飲……”南昌市不大，不一會就到了市中心，我們隨意逛起來。大城市的街景都差不多，沒什么好逛的，在火車站附近，我們隨便找了家飯館，吃了飯，就回到飯店。我們相擁著，靠在床上看電視，說著久別重逢的情話。對于上次吵嘴，導致兩人一個多月不見面，我做了深刻“檢討”，我想，戀人間吵嘴，無論對錯，男人只管認錯，不會錯到那里去的。   “我知道，你又在哄我高興。其實上次吵嘴，主要責任在我！”郝思嘉說。“哪里，還是我的錯。不論什么原因，讓你生氣了，不高興了，那都是我的錯！”“你呀，就知道哄我高興！”說罷，思嘉又鉆到我的懷里。我們兩人熱烈的親吻起來，隨后又是一番疾風暴雨，愛意綿綿！都說久別勝新婚，看來真的如此！不知過了多久，思嘉輕輕推開我，“好了，節制一點，好好休息一下，半夜有精彩的歐州足錦賽呢，土耳其對克羅地亞，土耳其是黑馬，這回不知又會出什么奇跡！”聽了思嘉的話，我很有感觸，自己是男人，還不怎么看球，她一個女人怎么這樣喜歡看球啊？”   不一會，我們昏昏睡去，是啊，勞累了一天，豈有不累的？到凌晨四點多，思嘉醒來，忙打開電視，球已打了大半場了，思嘉怪我沒有喊她。還好，雙方球隊都還沒有破門。我也坐起，兩人一起看球。這場土耳其對克羅地亞對抗賽，真的太精彩了。這次歐洲杯土耳其一直表現不凡，本場比賽打滿90分鐘，還不分勝負，克羅地亞實力本在土耳其之上，但土耳其那種拼搏精神真讓人敬仰，那股火山一般的激情,那不畏懼任何困難的拼勁,那不到最后一秒不罷休的干勁,讓人覺得他們是一群真正男子漢!“真不知道怎么說才好...中國隊要有人家的10%的精神,那也叫對得住中國球迷了...”郝思嘉喃喃的說。   隨后的加時賽，雙方還是沒有建樹，只是到比賽119分的時候，（也就是加時賽的最后一分鐘），雙方在一分鐘之內，竟戲劇般的各攻入一球，真的讓看球的人欲癡欲狂。最后進行點球決定勝負，土耳其以四比二勝克羅地亞。我感慨的說：“這樣的戲劇性也許最能體現足球的魅力。只是我不明白，土耳其怎么這樣厲害啊”？郝思嘉笑著說：“我給你上上課吧，土耳其就是我國歷史上的突厥,是我國一少數民族,其祖先活躍于天山一帶,后來一部分西遷成為現在的土耳其,一部分依舊留在新疆。對于我國的少數民族球隊能進入四強,我感到萬分欣喜。對于國家隊的建設我也有了新的思路。建議國家隊立即解散，從新疆招募11個強壯的土著，重新組建國家隊……越說越興奮。思嘉知識廣博，風趣幽默，是個時刻讓男人著迷的女人。我又心笙蕩漾了。我情不自禁拉起郝思嘉的手，故作嚴肅的說：“我國少數民族這么優秀，我們該慶祝一下才對，你剛才精彩的宏論，那么精彩，我也要表示一下崇拜才對，是不是？”說罷，我一下把思嘉攬在懷里。從昨晚6點開始，到早上，這是我們10小時內的第三次做愛了。雖然生理上有點吃力，但激情讓我們一往無前。   到快十點的時候，我們才醒來。我都不想動。思嘉說，你是個詩人，到南昌來，無論多累，也得去看看滕王閣啊.……“我不想動，思嘉說：“古人云，留得青山在，不怕沒柴燒，誰要你蠻干的呀，你那么饞……快起來，學學土耳其足球隊員的拼搏精神……”   三   我們來到了滕王閣。遠遠看去，感覺外形和黃鶴樓差不多。說來很好笑，雖說是武漢人，郝思嘉還沒去過黃鶴樓（很多武漢人都是這樣），想到總會有機會去，但總也沒去。但到外地，遇到這樣的名樓，就非要去不可，怕以后沒機會再來。滕王閣建筑規模和黃鶴樓差不多，也是在江邊。大凡名樓好像都要有名人名詩明文，才能成為名樓。   三大名樓中，黃鶴樓因為有“昔人已乘黃鶴去”等很多古人的詩句而聞名，所以黃鶴樓上很自負的掛著橫匾“唯楚有才”；岳陽樓則以“先天下之憂而憂”的岳陽樓記聞名。這滕王閣是以什么名人名文而聞名呢？進得樓內，便得到答案，這里有各種版本的王勃滕王閣記匾額。以前在課本上讀過這篇文章，當時還沒有很深的體驗，現在到現場，讀此文，又別有一番滋味。覺得文章真的是字字珠璣。其中很多文字，因為廣為流傳，讀來都覺得似曾相識，如“物華天寶，人杰地靈”，“落霞與孤鶩齊飛”，“漁舟唱晚”，“窮且益堅，不墜青云之志”等等。上得頂樓，放眼望去，景色很美。眼前是滾滾的贛江，身后是繁華的南昌城。天上飄著鑲金邊的白云，江對面，高樓棟棟，還有一個碩大的摩天輪。不知怎么，在上面的感覺，和在黃鶴樓上的感覺有點相似。   我和郝思嘉，都喜歡古典文學，看到這些景致，都不免心潮澎湃，浮想聯翩。“爽氣西來，云霧掃開天地憾大江東去，波濤洗盡古今愁”郝思嘉隨口背出蘇軾在黃鶴樓上題的對聯。我連忙借題發揮“這是滕王閣，不是黃鶴樓呀，不過今天到了這里，云霧和波濤，一定會去掉我的憾和愁！”“你什么都往我們倆的事上扯！我和你說啊，大凡天下名樓都差不多啊，”郝思嘉道，“我把現代人給黃鶴樓題的對聯，改幾個字，你看用到這里也差不多：“裊裊白云，不盡帆飛，鄱陽浪開贛江日，翩翩黃鶴，無邊霞涌，五洲客醉南昌春”“呵呵，這是上回黃鶴樓征聯的獲獎作品啊，改幾個字，還像那么回事啊！”“我說了兩聯，你號稱青年詩人，也來一聯試試……”我一時語塞，我那像郝思嘉那么才思敏捷？只好改一句李白的句子“眼前有景道不得，思嘉有聯在前頭”來搪塞。思嘉聽了一笑，“你這個滑頭！”在武漢市內，我們不好意思太親密，在這里沒有熟人，沒有了顧忌。也不怕別人笑話，我們上樓下樓都是手牽手，沒人的時候，兩人還偷偷的擁抱，完全沉湎在幸福甜美之中。在滕王閣下，有亭臺樓閣，小橋流水，還有一個盆景園，里面很多的植物盆景。小橋的下面，有許多的錦鯉，游來游去，遠看，就像火燒云，飄來飄去，很好看，我們拍了好多照片。從滕王閣出來，已是快一點鐘了，在回市內的路上，路過八一紀念館，我一定要進去看看，思嘉一點也走不動了，在外面椅子上坐下，我只好一個人進去。過了半小時，我出來，四處看不到思嘉的人，我慌了，這里畢竟是外地，思嘉是個女人，我連忙沖出大門，四處尋找。思嘉突然在我的背后出現，“你看我買了什么？”原來她買了2個生肖石墜，一個龍，一個虎。我想起，我屬虎，她屬龍。   我忽發奇想，“我是虎，戴龍墜；你是龍，戴虎墜，這樣我們就可以時刻在彼此的心里！”“心里有，則處處有！”   四   南昌之行，挽救了我們的愛情，消除了橫亙在我們之間的堅冰，也更加深了我們的感情。從南昌回來，我們結束了愛情長跑。2009年五一期間，我們走進了結婚殿堂。 +10我喜歡

廣東 | 劉煒               今天是明天的歷史，昨天是今天的歷史。這樣說來，歷史似乎只有三天。三天就夠了，足夠裝下人的一生。   三只大行李箱，有時候拎得動，有時候拎不動。大多數人都喜歡明天這只大箱子，以為它會比昨天，今天更大，其實錯了，這三個箱子都一般大，都是24L的容量。   只是昨天與今天裝的東西是已知的，俗稱歷史，明天裝的東西是未知的，稱之為未來。   只是時間一久，歷史也會左右搖晃，有了不確定的因素，想與明天同化，至少是接近。   亽宇宙很大，我偶爾會從低矮的叢林中抬起頭，想起這個詞，總覺得它是比我們平時所說的這個世界大十倍一萬倍的詞。也可能是一般大。   我生活的這個世界的外面，至少還有一個世界。   這個宇宙的外面，至少還有一個宇宙。   時間無限大，再大也只有三天。   過完了這三天，就是一生，好在明天是無限的，它的無限成了我茍活的理由，想活一百歲的理由。所有的欲望本身都是美好的，與理想，詩與遠方是同義詞，也可以是近義詞。   最糟的一部分，最不堪的一部分，我并不肯定在哪個行李箱里。   有時侯，人生就像是蔬菜大棚，沒有欲望，就像沒有支架，是弄不成的。即便弄成了也經不起風吹雨打，會瞬間塌陷。     我的父親就是種大棚的。我們時常坐在田埂上抽煙，東聊一句西聊一句。但從末聊過生死。我與父親或許都認為生死是不適合聊的，是天機。即便要聊，也不適合父子之間聊，就算聊也聊不出一個確切的答案。   坐在田埂上，麥浪涌過來，又退回去，只有陽光，沒有雨。一只麻雀在楝樹上歌唱，都是一些贊美的短句。   風捎來了初夏的來信，又捎走了春天的回信，一個孩子對于戀愛充滿好奇。凡人與仙女，蝴蝶與蝴蝶的故事，在打谷場的年代演了再演。中國是名詞，群樂村也是名詞。一大一小，一個是祖國一個是故鄉。   蘇北平原，縱橫交錯的河汊，像血脈，也像一張網。血脈看似是另一張網，我從網里跳出來，像一條比網眼更小的魚，坐著火車到了深圳。   海，是每一條魚的渴望。   我的悲哀，與一條淡水魚的悲哀一模一樣。藍色的大海，是誰興風作浪的水晶棺。   我屬龍卻沒見過龍。是十二生肖中唯一一個不能與自己相遇的生肖。   我尋找我自己。然后，掏出一支煙……田野的花兒涌了上來，都爭著要點火。在鄉下，一點點的美好都會像莊稼一樣生長，像莊稼一樣，鋪天蓋地。     在鄉下寫一首詩，就像種一株麥子。   我堅持要把我的一畝三分地都種上麥子，不給生命留半點荒涼。從冬天到春天，一群大雁來過又飛走了，東南風吹呵吹呵，麥子返青，拔節，由綠變黃。但我覺得這些都還遠遠不夠。   我還要風能吹出內心的波浪，吹出那些刺痛季節的麥芒。   親愛的，我們手拉手穿過麥地，晚霞，在燃繞。天邊，麥浪拍打的海岸我們走過去，越走越遠。許多年后，麥子也許已被遺忘，我們也跟著下落不明。   在鄉下寫一首詩，就像種一株麥子。   我們在麥地里跑呵跑呵，已不知哪株是詩，哪株是自己……東南風吹呵吹呵，一群大雁來過又飛走了，麥浪越來越大。你說，只要活著就要寫更多的詩，種更多的麥子。一下一下，讓麥浪把天邊拍疼，像雷聲，閃電，和一場大雨。   如果有一天瘋了，像烏云在天空狂奔亂撞，請別害怕，我也只是想把這一生忍了幾十年的雨快點落下……   親愛的麻雀，今夜我在南方給北方寫信，不知道要寫些什么。鄉愁已被南方的烈日曬干，很輕。我不想再嘮叨，于是又想起了你。   在南方的龍眼樹下，你灰褐色的羽毛是我童年住過的茅草屋，野菠菜，苦粒丁，蒲公英，野雞尾巴……都長在你的四周。我割了它們喂豬。五月收了麥子，八月就要準備收稻子與棉花了。   親愛的麻雀越聚越多吱吱喳喳的，像村里又多了幾所小學，它們上課，它們放學，它們在田野戲嬉。親愛的麻雀，請告訴我，內向而又沉默的我，還在嗎？   我的茅草屋變成了瓦房，你飛進房間，就飛不出去了。我捉住你，又放了你，我的初戀，在故鄉啁啾，是有了疼痛和哀傷了。   親愛的麻雀，我的父親已在六月的田埂上走失，田野的煙草味變淡了。母親，在妹妹家的打谷場上曬太陽，已老得不敢認了。   親愛的麻雀，如果我回去，就在你的翅下睡一晚吧。要是天氣晴朗，就一起看一會星星。拜訪一下牛郎織女，和村里的老槐樹。   親愛的麻雀，今夜我又想起了你，想起了兒時，灰褐色的羽毛。我住過的茅草屋，還會出現在四月開花的村莊，出現在我的夢中。我還會像一條小河，圍著它歌唱。也會像屋后的池塘懷抱著它。   親愛的麻雀，今夜，你就是來看我的故鄉，我伸出手，摸到了風，摸到了故鄉涼涼的瞼龐，露水的憂傷，多么干凈，可以直接喝下。   我突然安靜了下來，不是我想安靜，只是被一種巨大的虛無籠罩著，脅迫著，我不想說話。   這個世界是有序的，也是無序的。   一九七八年衛星攝下的藍色地球，二零二一年已變得枯黃。我必須警惕昨天愛過的女人憔悴的臉，我要加倍地愛她，不讓自己后悔。   大海將被氚和核污水控制，還有無窮無盡的塑料。我前年服下的名叫碳十四的小藥丸，現在到了哪里？據說一千年也不會降解。   黃海的水，東海的水，南海的水，太平洋，大西洋，印度洋，北冰洋的水……會變成什么顏色。垃圾山在拉幫結伙，一路打劫而來。南極的冰雪在融化，北極的冰雪在融化。我聽到了魚，北板熊和企鵝的哭泣。     我突然安靜了下來，生命的無力與虛弱，多么可怕，我不想說話。   窗外的龍眼樹上所有的花，都要變成果實。樹枝與秋天解綁的喜悅早已無關，期待，失去了時間的內核。樹冠上的鳥鳴，有一聲沒一聲地，像背后皮膚上的疙瘩，癢，又撓不著，這種絕望，已不是第一次，也不是最后一次。   我突然安靜了下來，不是我想安靜，只是被一種巨大的虛無，籠罩著，脅迫著，掙扎已沒有意義，喊救命更沒有意義。狼已把我叨在了嘴里，只有閉上眼睛，選擇一些鄉村的短句子，選擇化身為另一頭狼。   這世上總有寫詩的，覺得自己的詩是天下最好的。有時候，我也會跟著狂妄地想。可想幾次，就被打幾次臉。   好詩是天上的星星，大多數寫詩的人都只有看的份。這是夢中悟出的道理，像是自己給自己的警示，座右銘，只不過除了皮膚，我還沒有地方鐫刻。   下午，突然下起了小雨。公園里的人，各自散去，他們并不驚慌，也不奔跑。甚至像莊稼一樣迎合著這場雨。   河邊，修剪過的雞蛋花又綻出了花苞，紅白兩色，煞是好看。風雨再大，它們也不會跑。它們的根像一副手銬，與大地銬在一起，誰是警察？誰是小偷？沒有結論，也無需結論。雨，似乎大了起來，我一陣小跑到了家，卻已被雨淋濕了。   我站在窗口，看著那些跑不了的房子與樹，它們也有好久沒洗澡了。天空像個巨大的花灑，雨越大，明天就會越干凈。   蝴蝶剪下翅膀，與落花一起撒入河中。春天，會疼嗎？逆流而上的魚回到童年，左右眼輪換著，河流的萬花筒多么神奇。所有的春天，都深陷其中。   我是魚。一口一口地呼吸著水中的氧氣，陽光。與水草相親，萬盞腥紅的水草燈，萬花筒中的星空，你看一眼，我看一眼。時光，還能飛多遠，即便徹夜不眠，又能如何？   我剪下了翅膀換上雙臂，只為了擁抱人間一次，放棄了飛。   地球的過緣，撿起蝴蝶的翅膀，夾進日子，這一生不厚不薄，剛好，夠看完。   地鐵里，窗外的房子，樹木，花草，河流都在飛。陽光照亮了它們，它們平靜地出現，又平靜地消失。眼睛的饕餮，始終填補不了內心的空洞。不管世界如何詭異，作為旁觀者，我只看不說。   黎明伸出了手，但并不能阻止什么。   那個中年的清潔工又帶著他女人一起干活。女人看起來很年輕，受著男人的吆喝，唯唯諾諾，似乎有點智障。好在幸福，只是一種感覺，都是無實物演出。   好在那個清潔工與他的女人，也并沒有那么不堪，我見過他們的笑，不止一次，也沒有很多次。   兩個抽煙的男人，靠得很近。他們之間的距離如臺階，彌補不了高低的縫隙。只可藏一場雨，幾聲鳥鳴，可容一個人側身而過。樹葉落下，在春末與初夏，人生的告別，如同食指與中指，夾過的一支煙，靈魂的煙霧糾纏，又被風吹散。只留下肉體的灰，落在臺階上。   兩個男人，能談些什么？生死太沉重，詩歌太輕薄，愛情還不如女人直接……他們有些茫然，丟下煙蒂，又各自踩了一腳，就好像踩了一腳自己。若干年后的尸體，或者，就是剛剛談過的那些人。他們一定會發現，他們并不能像丟下的煙蒂，那樣親密，肝膽相照。   我第一次擠火車，從徐州站到了天津，換了臺車，又站到了哈爾濱。雖然覺得很累，可還是堅持到了終點。   后來，也坐過臥鋪，高鐵，飛機，覺得也沒什么兩樣，反正，都是去一個地方。高樓大廈與農民房，站票與臥鋪，經濟艙與商務艙也都一樣。不是吃不到葡萄說葡萄酸。我只是說終點都一樣，所以先下車，后下車就都一樣。   這個春天，沒有什么好送別的，與以往的春天一樣，都是花草自己與自己拉扯。陽光笑吟吟的，今天河流流的已不是昨天的水，大海是一群先行的藍色墓地，只有風暴來臨時，才會捧出悼念的白花。   歌者的詠嘆，猶如庸俗的嘆息，來得太快，時間都來不及細嚼。每一天，都有一個我被我送別，心已不會疼痛，也不想以麻木形容。飛機飛得越高，就會越小。與背影一樣，只是換了個位置，一切就都已改變。   藍天與白云，像剛出窯的青花瓷。歷史，茶，時光的鋪墊，藏起了鋒利與疼痛，只有打碎了，才會割破手指。   這龐大的春天，善良與寬容，像是偉大的釉，抬手摸了摸，有陽光的地方總會更亮一些，會有藍白的花草。只要在光陰里對好角度，才會看到指紋。有證據總是好事，無論是美好還是罪惡。   春雷響起，開場鑼鼓加上閃電的重錘，藍花瓷裂開，酒與淚水都嫌輕薄。我看見了河流，與花朵，還有干凈的水。花不止向日葵一種，也不止蒲公英一種……母親教導，不能干壞事，會被雷打。   所以，每次響雷我都會緊張，生怕干了壞事，并不自知。青花瓷，蠟染的村莊，頭巾，圍裙，床單與被褥，時間的齒輪轉動，繁花過后，會留下果實與飛鳥，會留下愛情與孩子。   我熱愛青花瓷的天空，一件古董，還這么新，我還這么新，誰都沒有要老的意思。   機場有多少飛機，沒數過，它們都像是會下蛋的母雞，咯咯咯地撲騰著翅膀，從甲地飛向乙地，下完蛋，再飛回來，咯咯咯地再下一批蛋。很榮幸，作為一只蛋我在甲地被下過，在乙地也被下過。   T3航站樓，送機，接機，最沒有耐心的詞，不是話別，也不是相聚。而是時間裝飾的等待。   春宵一刻，失眠是一架銀色的飛機，它的發動機轟隆隆地……就好像有一只土蜂，裹著菜花的香，鉆進了我的左耳，想從右耳出來。   天空好像吃得太飽了，灰朦朦的，特別不舒服。中年，走在大街上，只有紅綠燈，沒有十字路口，也沒有東南西北。向前，再向前，就剩下明天一個方向了。   許多花開了又落，落了又開。許多鳥從早晨飛過，也從黃昏飛過，它們是同一群鳥嗎？是，或者不是都不重要。凡是美好的事物，總是一樣的，至少對于我是這樣。   天空灰朦朦的，沒有月亮，也沒有星星。走到一棵樹下，坐了一會。中年，健康是一種天氣，就連天空這么龐大的事物，也會有脆弱的時候，不舒服的時候，沒有月亮，沒有星星的時候。   早晨來過這個世界，黃昏來過這個世界，昨天，今天，明天都來過這個世界。中年，健康是種天氣，好天氣。下雪也是，下雨也是，平坦也是，坎坷也是。   故鄉的桃花開了，很想回去看看，但有點遠。這種遠不是以公里計算的，而是以人民幣計算的。無論是大巴，火車，高鐵或者飛機，都是以人民幣計算的。交道工具不同，所需的人民幣也不同，所需的時間，也不同。   有人與故鄉的距離，也許真是以公里計算的。我與故鄉的距離，是以人民幣計算的。我相信這世上，以人民幣計算與故鄉距離的，絕不止我一個。   生活不易，有時候妹妹會偷偷地塞一卷可以捏出汗水的人民幣在我手心……我與故鄉的距離一下子，就被拉沒了。這些年每隔二三年，回一次故鄉，愁攢得多了，故鄉似乎也沒那么遠了。   故鄉的油菜花開了，是件大事。就像乞丐換了龍袍。高高的土圩矮了，天空和白云都矮了。河水平靜，沒有一點漣漪。一只鳥飛過，它水中的影子是完整的，空氣中彌漫的油菜花香讓人沉醉，不知是來自風，蜜蜂，還是春天的暖陽。   春天的露水早已干透，白蝴蝶的一只，兩只，三只，飛飛停停，越數越多。樹木下村莊的房子已有點古老。鳥巢卻是新的，麥子也是新的。   故鄉的油菜花開了，油菜花里踏青的人，有的還會回來，有的就真的走遠了。   快樂與憂傷，就像白天與夜晚，總喜歡把這個春天一分為二，清清楚楚，我們不說話，鳥嗚也沒有一點雜音。   我必須承認，自己是個猶豫的人怕死的人，有時候我會沮喪地說，活著一點意義也沒有。更多的時候，卻雙手合十，在心里暗暗祈求菩薩保佑，能活一百歲。   這半個多世紀我除了寫了點詩，幾乎就沒干成一件事。寫詩也沒成，卻總是在不經意間想起一些人，又想起他們已死了。當這樣的不經意，越來越多，我害怕會寡不敵眾。   有時，我想這也沒什么，每個人都有這天。有時，又會想是不是自己離終點近了的緣故。   我必須承認自己是個猶豫的人，一邊熱愛著這個世界，一邊裝出一副不在乎的樣子。有時在書城，隨手拿起一本書，突然想起作者已死了好多年，所以，不管寫什么——詩，散文，小說，或者別的什么，都不能長生不老，永恒。   做一個猶豫且怕死的人，也沒有什么不好的。果斷，其實也是猶豫的一部分。   我時常會拷問自己，猶豫等不等于背叛，答案是否定的。猶豫只針對不確定的人和事，而對于熱愛過的人與事我從不猶豫，更不會背叛。   最近這些日子，我發覺自己越來越懶了，寫詩，卻很少投稿。偶爾也會寫點散文，隨筆，最后，還是回到詩上。友問，為什么不寫長篇？我說，我寫不了長篇，所以，特敬佩寫長篇的人，我連看一部長篇都覺費勁，累，何況是寫！   只有寫詩，才不覺得累，一首詩，十分鐘就能寫完，也可弄上幾個小時，個把月。但怎么弄都弄不出一個長篇的字數。   懶，總是有原因的。有生理的，也有情緒的。寫詩越寫越短，越寫越少，其實也不是壞事。可以有更多的時間，干些別的事。   何況我寫詩也并沒想成為詩人，更沒想過能掙錢，只是自娛自樂而已。但如果詩人，就是個寫詩的人，不謙虛地說，我早就是了。   這一生總得詠嘆點什么。可仔細想想也沒有什么好詠嘆的。疫情之下，十月就要待崗了，開始有點喪，可仔細想想也沒什么，生活不管有多難，挺一下就過去了。誰的人生不是這樣一下一下挺過來的。     雨下大了，我在屋檐下避雨，看見芒果樹下摔爛的芒果，心想，它們也會疼吧？像跳樓的人一生就飛了那么一秒。有時候，根在一個地方扎得太深，遇到危險，想跑都跑不了。   風吹過來，芒果樹抖了抖肩說，NO，你錯了。雨天，不還得想點晴天的事嗎！不然雨停了，以為還在雨里。   這次疫情已困了我們很久，晴天去鳳凰山看許愿樹，聽溪水聲和鳥鳴，極目遠眺，半個人間盡收眼底；又去了茅洲河看流水，去明和塔聽禪，仰望藍天與白云，美好會把心中的雜念騰空，就像收拾打掃過的屋子，滿心舒暢……   雨天，也許就得想點晴天的事，不然，天晴了，被生活追趕著，沒時間想…… +10我喜歡

秋雨連綿已然去，陽光燦爛今又來。 　　連日的秋風和著秋雨把深秋的凄涼演繹，平日里，秋的清爽，秋的怡人風韻都在風雨中逝去。深秋之時，風雨連綿拉開了冬的序幕。有些人秋裝還沒來得及加厚，就在這風雨淅瀝中悄悄把冬裝親近。 　　秋，哪兒去了?漫山的紅葉似火、黃葉如金的景致還未在周末里飽覽，秋的繁華，秋的豐碩就這樣遠去了?!沒有，那一塊塊田野里在秋風中嫵媚著的綠茸茸的麥苗，在風中吸吮著絲絲秋雨，這就是秋的延綿。秋收秋種，收獲了夏日的熱情，播種秋的希望。枝頭瑟瑟著的葉子是深秋晚歌中謝幕的舞蹈。田里風中秋雨滋潤著的是冬的蘊含…… 　　周末的早晨，起來比往日稍晚了一些。窗外秋日的陽光透過窗簾把室內照的比平時亮了許多，掀開窗簾，一時眼晴竟有些不適應。推開鋁合金的推拉窗，一股秋風裹著涼意迎面襲來，久違的陽光從對面高層的樓頂斜著如追光燈般把多日未見的陽光投來。周末的窗外，此刻還是一片寧靜，秋日的陽光許是要對我私語，可惜沒有理查德克萊德曼悠揚的鋼琴聲在這一刻回響。閉目，抬頭，讓陽光沐浴身心，呼吸久雨之后秋日清晨陽光中的清新。這個周末的生活應該如這陽光一般清新、悠然。 　　走下樓，走過小區的院子，已經有許多人在廣場，都在透過高層的陽光下沐浴著秋日雨后的陽光。走上街頭，往來的車輛、行人依舊匆匆忙忙，天空高遠、湛藍，四處高大的建筑反射著陽光。雨后的秋，如卸了妝般素顏，街邊依舊綠著的樹葉，冬青的葉子少往日的滋潤在風中搖曳著秋風。不見紅葉，不見黃葉，只有秋風中蕭瑟著葉把秋意抒發。 　　日常往返于公司和家的直線上，其間郊外的風光變幻著季節的風采。田里的秋已收獲多時，秋播的冬小麥已經把黝黑的大地用翠綠的地毯覆蓋。道路似分隔的線條，村莊如點綴的圖案。季節變換著色彩，田里的作物與路邊的樹木、綠化的植物把這大地幻化……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　都說秋是繁華與收獲的季節，其實，秋除了繁華還有厚重、除了收獲還有希望。在這秋日的周末，久違的陽光明媚著秋色，也把我的心情清新。下午是不是該出去約幾個好友在陽光下的秋色中酌幾杯熱茶，把秋風與落葉欣賞，讓陽光燦爛下秋色伴茶如酒…… +10我喜歡

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